mandag 12. september 2011

Dehydrert banansnacks med smak av karamell


Jeg lagde dette etter tips på Superlivsstil.
Smart snacks som er ganske sunt, men ikke lavkarbo.
Til nesten ett brett brukte jeg:

3 bananer
2 ss kokossukker
Stevia Vanilla Creme

Kjør dette i blender eller med stavmikser til det er finmost.
Smør det utover en pafalex-matte og dehydrer i 6 timer før du snur massen, skreller av paraflexen og tørker videre på andre siden til det er læraktig og ikke klissete når du tar på det.
Har du ikke dehydrator, kan du smøre massen utover en bakepapirkledt plate som settes i ovnen på svakest varme med døren på gløtt.
Dette er godt å ha med i matpakken, tenker jeg :-)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Jeg blir glad for alle kommentarer, både ris og ros :)